時間で薄めている．いろいろなライフハックを試しては考えている．最近古本でシリコンバレー式のライフハック本を買って読んでいる．オーラリングを始めた他，スマート体重計で毎日身体指標を計測している．その中で，今までかなり濃くコミットしてきた教会や合唱団やボランティアから，少し離れてみている．濃い時間のままでは消化できず，快かったが体験から学ぶことができずにいた．それは自分の生き方ではなかった．
今は，2週か3週に1回礼拝に参加し，ボランティアは月に2〜3回，合唱団は職場での雇用転換を理由に退団した．その代わり，サウナに行ったり，古本屋で話題だった本を買って読んだり，資格の勉強を始めたりしている．YouTubeで精神科医のチャンネルをラジオでかけ，いつもライブで聴けるジャズを書斎のスピーカーで再生している．紙とペンで毎日何かメモしたり考えたり，その内容を個人部録に記録し，公開している．
昔凝っていたことからも自然と離れられた．執着も消えた．服や株式投資は特に私を悩ませなくなった．生活が変わり付き合う人が変わると，考えることも変わるものだ．何が良いというわけではないけど．何か悩んでどうしても離れたい考えに付き纏われた時，環境を変えてみるとその悩みが消えることがあると学んだ．しかし，環境を変えるだけが方法でもない．本で読んでいるのは，悩みは書き出していればいずれ消えるという．
変えたいことや強いストレスを消したい時，消す方法は複数ある．紙とペンも，サウナも，活動環境を変えることも，効果がある．私は時間を薄めてこの知見に辿り着いたが，薄めた時間を再び濃縮しようとはまだ考えていない．時間を薄めたこの生活が快適だと感じるからだ．小さな問題はいろいろ起こる，というか気づくようになった．それらを解消する方法を次は探し求めている．そういう本が古本でないか明日探してこよう．
