きょう起き抜けにDX本を読み始め，午前いっぱい続いたので，昼食に隣駅まで出かけラーメンを食した．先月まで毎日ラーメンを食べる生活だったのに，この1ヶ月はこれで3食目．頻度はだいぶ減った．毎日食べていたラーメンとは，ラーメンの麺が主役で，いわゆる脂肪の多いものではない．麺を楽しむためのラーメンだった．案の定，糖質の摂りすぎで小腹が出るようになり，危機感を持ち止めることにした．
この1ヶ月はむしろ急激な糖質抑制のため，米櫃も土鍋も日の目を見ず，麺を茹でていた鍋に水を張ることも無くなった．何を摂っていたかといえば，アーモンドミルクに大豆プロテイン，それと素焼きのくるみと発酵食品，それにサプリメントを計算したうえで補給していた．すると，体調は頗る良く，腹は括れ，良い気持ちも長く続き，精神活動も活発になった．今までの人生の中で非常に良い状態を迎えている．
隣駅までバスで行ったのだが，途中スーパーマーケットが新規出店している様子を見つけ，帰路にバスで停車し立ち寄った．安い．品質も良さそう．例えば素焼きのくるみが650gで1,000円．大量だが消費してしまうので2袋買った．アーモンドミルクも街の最安値である300円を下回る260円．今までくるみやアーモンドミルクを入手していたお店に通う理由がなくなった．この新しい店に食品を頼ろうと思った．
今月はiPadと関連デバイスを購入したので赤字であり，給与だけでなく株式の一部を切り崩さねばならず，この1ヶ月で売却益が出る銘柄を少し売ることになる．今すぐに調達する必要はないが，今月は調子よく買い過ぎた．カードの履歴を確認すると，今までで一番使った月であった．しかし，万一来月が今月の3分の1くらいの支出で済めば，計算上，株式を売却しなくても給与のみでこの夏を乗り切れる．頑張ろう．
