YouTubeを1日4時間は見るようになった．有益な情報が多く，得た知見を生活に取り入れ，大きく変化し改善した．すごく勉強になる動画を多くみている．ジャンルは6つに固定であるが，自分の生活の構成要素をはっきりさせて生きてきたので，自分の関心に従って見たい動画を選べている．反省点は本を読む時間が大きく減ったこと．YouTubeの方が行動しやすく記憶に残る．6つのジャンルを記録．
1．お金・投資
Kentaro.さんと倹者の流儀のくらまさんの動画は欠かさず見ている．節約貯金が全てではないと思いつつも，お金のマインドを育む上で非常に有益に感じたので，何度も繰り返し見た動画も多い．また，本要約チャンネルでは橘玲さんの本の紹介を見ている．現実を捉えるフレームワークとして参考にしている．
2．音楽
車田和寿さんのチャンネルが好きでよく聴いている．音楽の初心者である自分にとってちょうどいい内容．演奏動画も毎日聴いている．最もよく聴くのはやはりアンドラーシュ・シフによるゴールドベルク変奏曲．もう300回は聴いただろう．中毒性のある曲であるが，タバコやお酒なんかよりは全然ましな趣味だ．ラファエル・ピション指揮のマタイ受難曲も10回近くは見ている．
3．英語
イングリッシュおさるの動画を見ている．長尺だがそれくらい内容の詰まった動画だと思う．基本に返るつもりで見ている．英語の耳というチャンネルもよく聞いている．1文程度の短い英文をネイティブが読む動画．30文を形式を変えて繰り返し聞けるのが特徴．
4．健康
本要約チャンネルのタケミさんとリョウさんの動画を多く見ている．内容が十分豊富で，本を読んだ気になるのでお得感が半端ない．異なる文献で繰り返し紹介されている食材や健康法は即座に買いに行ったり食べたり取り入れている．論文紹介チャンネルも併せてよく見ている．
5．ファッション
ユナイテッドアローズ公式のチャンネルを見ている．まだ再生数が少なく黎明期．かっこいい大人の余裕を全面に打ち出し，おしゃれはゆとりであると感じる．また，MBチャンネルもよく見ている．ユニクロとGUの良さを再認識し，実際に買いに行くきっかけになった．ドレスとカジュアルの比率でおしゃれを定義した法則は忘れない．
6．ガジェット
平岡雄太さんのDRESS CODE.というチャンネルをよく見ている．iPadやアプリを中心に有用なガジェットを紹介している．最近は自転車や洋服やインテリアの紹介も増え，真似して買うことはないと思っているが見ていて楽しい動画が多い．動画作りの模範的参考作品として目を肥やすために見始めた．ドリップ社関連の動画も見ている．
