久々に外でラーメンを食べに行った．退勤後の暗い夜道を片道1時間歩き，交差点に広く構えるいかにも旨そうな豚骨ラーメン店で食した．家系で有名な酒井製麺の麺をつけ麺で食べた．最高．スープも具材も基本的だが完成度が高く，大盛でなくても満足した．帰路も片道1時間の道のりを歩いた．帰宅後の爽快感が半端なく，仕事上の困難な問題など完全に忘れきれた．また来週新たな気持ちで取り組めば良いのだ．
ラーメン店で食べたのは恐らく3週間ぶりだと思われる．前回から今までは健康食材しか口にしていない．おかげでお腹は出ないし疲れないし血管は柔軟で，いいことばかりだった．食材に投資すれば，いいことばかりが待っていた．人生の要諦を掴んだ気がした．この身体と残り60年以上付き合って生きていくのだ，臓器も血管も使用を節約し，つまり少しずつ使う気持ちで気長に生きたい．
明日は友人と蕎麦を食べに行く．天ぷらつきの大盛を注文するので朝食は控える．先に待ち合わせ場所に着く前に，紳士服や衣料品店，インテリア，スーパーを見物し，暮らしの必需品の価格と品質を確認しに行く．珈琲豆店でいつもお土産を買っているが，今回はあるナッツを買っているのでそれを土産物にする．そして新しいスマホにフィルムを貼ってもらう代わりにもう1点贈り物を準備している．
朝に聴いたバッハのパルティータがずっとかかっていた1日だった．今日歩いた夕べの街並がパルティータと結びついて印象付いた．この街で健康に暮らすことは難しくない．今2時間以上の歩行後で爽快な気分で記録している．魚屋やスーパーなど，いくつものお店を見て寄った．地理的な認識も確実になった．毎日着実に進歩している．この街で暮らせていることに感謝がわいて出てくる．
