10月から無期雇用になり，定年まで働ける見通しが立つ．私は障がい者雇用で，余程の事件がなければ首にはならない．体調さえ保てればいいので，食事・運動・睡眠を重要とみて，毎日の健康を第一に優先する価値として生きている．私はすでに逃げ切る思考になっている．つまり，今の給与や仕事内容で定年まで過ごせれば充分だと思っていて，変化をあまり望んでいない．昇給も昇進も希望しない．今が続けばいいと思っている．
楽しいという価値もあまり重視しない．ドーパミンにはお世話になった．これからはセロトニンをベースに生活し，刺激や脳の活性化を主眼にせず，落ち着いて安定した心で暮らすことを目標にする．平穏を重要とする考え方は，イエスキリストを信じて確かになったものだが，それを脳生理学で裏付けをとって方法論を学んだことで確かな習慣にした．最近は毎日朝散歩し，トリプトファンを多く含む食材をとり，深い睡眠をとっている．
お金をあまり欲しいと思わなくなったのだ．1年前から変わったことだ．お金を多く持っても使い道がないというところから進まなかったが，先月鬱っぽくなったことで，お金より平穏と安定を重視したいと視点が変わり，お金を稼ぐため努力に全振りすべきだとの考えが消えた．無期雇用になることで雇用契約と給与が安定するので，お金を気にしないで生きられることになる．これが私にとっては大きな変化で，利点でもある．
働き先が確保できるので，余生を楽しめる．これからは，興味のあることはやってみる，買えるものは買って使ってみる，情報が多すぎる時はぼうっとし，疲れたなと思ったら無理せず休み，何でも全振りせず少しずつ配分し，進みすぎないよう遅くする．そんな調整と配分の知恵を養いつつ暮らせたらと思う．もう私は自己成長より自己管理の年齢に入った．今まで得てきた個人資源を元手に，喜びや感謝によって余生を作り上げたい．
