久々に自己分析する．それは今のこの不思議な状態を見極めたいからだ．趣味をしなくても満足しているという状態のことだ．今までこれをしていなければ幸せじゃないと考えてきたことを一切していないのに，今とても幸福で，生活に満足している．これは今後の人生を変えるのに役立つと思うので，分析を記録してみる．
まず，習慣が続かなくなっている原因を考察した．
1．糖質のとりすぎ
人と会食する機会が多くあった．教会や職場やNPOなどである．皆さまそれぞれもてなしてくださるので食べてしまう．その口にするものの多くは糖質である．疲労を覚えたり頭が清澄にならなかったり，朝寝過ごすことが増えた．普段は糖質を抑えてバランスしてきたが，ここのところの会食で糖質が増えてしまった．
2．筋トレをさぼっている
運動といっても歩くことしかしていない．書斎でスクワットや腹筋ローラーを使う機会がなくなってしまった．スクワットなどの運動が気分転換にいいことは理解している．しかし，何もしない時間にあえて運動しようと思えないでいる．疲労や筋肉をつることが増えているのは筋トレをさぼっているからだろう．
3．部録を書いていない
0秒思考やモーニングページを続けていない．それどころか，この1週間は部録も書いていなかった．何もアウトプットしていなかったことになる．TumblrやTwitterを見ると何か考えていたことはわかるが，投稿時の思考を覚えていない．まとまった長さにまとめた方が意義があるようである．
反対に，幸福が長続きして満足している理由も考察した．
1．人の用に応じている
私に用のある人のオファーに乗って動いている．私が必要とされているのだ．こんなことは今まであまりなかった．話を聞く，PC修理，活動メンバーに加わるなど，私でなければ必要が生じないことである．私が人の役に立っている．それは30代の今の私にとっては喜びである．
2．問題が解消している
YouTubeや本で勉強してきたことを役立てて，自分の生活の問題を次々解消できている．老後の資金の問題も解消したし，上司の問題も解決した．食事や健康の知識も得た．節約の重要性も認識した．家族に問題はない．長年の問題が消えると呆気に取られた状態が続くが，今がそれだ．
3．祈っている
何か心配や不安が生じればすぐに祈っている．大抵心配は起こらず，物事はうまく流れる．毎週相変わらず日曜礼拝に出席している．合唱団のある先輩からは，私は信仰熱心だと見られている．物事がうまく運んだことを神さまが愛して恵みを与えてくれたと認識すれば，感謝の思いが生まれ幸福になる．