今月に入ってから特に，満たされて過ごしている．何もしていなくても穏やかでいられる．実際，何もしない時間を積極的に作るようにしていて，YouTubeで音楽かラジオをかける以外，本当に何もしない．それで時間が過ぎる何もしない時間が，平静のうちに過ぎていく．それにより人生を肯定されているようで，非常に良い．以下に満たされている理由を考えてみたので挙げておきたい．
1．一点豪華主義な買い物4件
FENDIのレザーバッグをメルカリで買ったことを皮切りに，妻とお揃いの北欧の腕時計，銀のバングル，レストランで妻との結婚記念会食をした．毎月並の支出13万円を使った．これ以上ない物を買ったことで満足し，物欲が消え，大事に使っていこう，買ったものを愛そう，としばしば考えるようになった．
2．文学を静かに楽しみ構想する
同僚に貸してもらったサン=テグジュペリの夜間飛行を読み始めたのを機に，電子書籍を本格的に使い始めた．海外の現代SFを3作買ってみて，少しだけだが読んだ．普段の思考が硬直していたことに気付かされたし，自分でも作品を書いてみたくなり，文才はともかく，構想を練ってみるようになった．
3．定年後や老後の動画
YouTubeで定年した人によるチャンネルを3つほどフォローした．それらがすごく勉強になる．老後に月3万円でも暮らせる話や，介護や両親の葬送の話，その他定年後の生活の話をいろいろ見て，老後の生活を落ち着いた視点で考えられるようになり，将来を考えるヒントを得て，安心できたのだと思う．
4．合唱団の再開と規則的な生活
今日から再開する合唱団での活動．在宅勤務が明け，週3日出勤も同時に始まった．従って，毎週火曜は夜に練習，水木金は出勤，という固定的な生活になる．お金を使う機会が減り，生活習慣も規則的になり，仕事と合唱が中心の生活になる．慣れるまでしばらく試すことになるが，心身が安定すると思う．
5．健康的な食習慣と病状の改善
この半年，徹底して食材を研究し，食べる物の管理を極めてきた．おかげで体調は今までで最も健康だと思う．今日は区役所まで障がい者カードを更新しに行った．昨日は診療日だったが，次回の診察が2ヶ月後で良いとされ，薬も1日1錠で，最も軽く済んでいる．食習慣を変えたことは大きな影響がある．
6．職場と収入の安定
職場の困った上司関係が整理され，私の自覚し直しも含め，管理職の介入によって，問題のほとんどが解消した．だいぶ楽になった．新年度から収入も少し上がり，秋以降の雇用も継続される予定で，生活の見通しが容易に立てられる状況となった．ここまで安定して考えられるのはおそらく人生で初めてだ．
7．書斎のミニマル化
本棚を1棹処分し，本は自炊業者に送った．主に数理関係の本．いずれ読むという圧力が消え，頭も心も身軽になり，本当に今好きなことを考えるようになった．ミニマリズムの動画もよく見ていて，物を買わないことや物をもっと減らすことを考えている．GWにIKEAでグッズを買ったことも影響している．
8．交友関係の最小化
私はパーソナリティがシゾイドで，交友がとても狭く，情緒的な繋がりを求めない特徴がある．つまりいつも一人でいて何も困らないという人だ．そこで，新しく友人を作ろうと考えず，今つながっている人たちとたまに会うくらいにして，相手次第で自然解消しても良いくらいに考えるようになった．
9．信仰の深まり
毎週の日曜礼拝と祈る会で，教会の役員会にも出席する役を負うことになり，教団の社会委員会の活動は参画して2年目．関わりが強くなったことで，人間的に考え方が少しずつ変わってきた感がある．世の価値を求めることから離れ，天の住まいを求める時間が増え，人生がやっとシンプルになってきた．
