多灯2日目．オンブラマイフを2時間聴ける音源をかけた途端に眠くなる．間接照明の威力はすごい．烏兎烏兎と一眠りし，まだオンブラマイフが流れ続いていたので，来週のイベント仕事で宿泊に必要な物をリスト化した．しかし猶眠い．オンブラマイフと多灯でこれほど寛げるとはすごい発見だ．欠伸が間欠的に出続ける．まだ19時になったばかりだ．昨日読み始めた哲学書をもう一度初めから読んでみると，論旨に感動を覚える．
多灯は感動の閾値を下げてくれる．小説を読んでも深く入ってくるものがあり，人生のより深くに言葉が届く．それは電球色のせいなのか，陰影のもたらす照明の不確実さが由来なのか，判然としない．ただ，多灯が光の刺激を制御し，眼や脳に入ってくる情報量を減衰させて，ストレスを緩和するリラックス作用があるように思われる．今までのシーリングライトが明るすぎて平板な刺激になり退屈させていた．多灯は退屈がない．
多灯生活を始めてから，睡眠時間が狂った．就寝が大変早くなったのだ．書斎のポエングで一度眠り，3時頃起き寝室にて眠り直し，5時に起床する．睡眠時間は8時間以上に延びた．健康な方向に変化しているように思う．疲れているはずなのに夜も眠れないような生活のほうが異常だったと気がついた．今までの私にも疲れやストレスはあった．それらを感じることさえできていなかった．異常だった．多灯が気づかせてくれた．
再来週再びIKEAで卓上灯を2器選んでこようと考えている．多灯化計画はこれにて全4灯で終焉である．机が2脚あるので卓上灯も2器置く．灯りだけで人の心がこれほど変わることに，今更だが深く感銘を受けている．平板な退屈や不眠や慢性疲労に悩まされている人に勧めたいと思う．元はと言えば北欧デンマークのヒュッゲというキーワードから知った多灯である．デンマークの知恵のすごさを思い知ったこの2日間である．
