ストレスが増えてきた．来月から正社員になるにあたり，組織改変が起こり，業務内容さえまだ定まらず，心身ともに疲弊している．でも，YouTubeで対処法を探すとあるもので，得た知恵をもとになんとかやり過ごせている．毎日新しい難題と遭遇し，問題が解決されることはない．もう昨冬までのような生き甲斐のある幸福な時間は二度と戻ってこないのだろう．上司から非難される立場にもなってきた．やり過ごすためのグッズをご紹介．今月の好きなもの．
1．Magic Trackpad
マウスが不要になった．在宅環境のマシンが会社貸与のMac miniなこともあり，期間限定の楽天ポイントを消化するためにAppleギフトカードに換えて，Apple Storeで買ってみた．すごく良い．今までマウスの有線ケーブルで混雑していた机がすっきりした上，マウスに匹敵するかそれ以上の操作性で，マウスは撤去できた．いいものを買ったと思う．
2．Sonos Beam
書斎の裏側の机に置いた．在宅仕事や休憩の際，後ろから高音質の音楽を聴いている．今まではスマホで聴いていた音楽が，このスピーカーに変えてから，音がはっきりし，低音がよく響き，書斎全体が均等に聴こえてくる．音源は同じYouTubeなのにだ．聴かなくては勿体無いと思い，7時間連続で聴ける音源動画チャンネルを立ち上げ，自分のために聴いている．
3．スマート体重計
華為の製品を買った．今までは体重計というものを持っていなかった．体調は自分の身体に相談し，あとは想像で補っていた．測定は大事だということで，早速測定してみると，おおかた問題なく，身体の年齢も29歳と若く，基礎代謝が高いことが判明した．体脂肪率が正常範囲だが16%もあり，内臓脂肪も少ない方ではないこともわかった．面白いので1日3回測定している．
4．サウナ
鬱が抜けなくて妻に聞いてみると，サウナに行ってきなさいと言われ，隣街のサウナへ行ってきた．結果に驚いた．ドライサウナに数分入り，冷水に浸かり，これを3回繰り返す．帰りに歩いていると，内部から芳香が漂ってきて，しかも意志が強くなった感じになってきた．物理的に精神状態を変化させたい時は，サウナは大変有効な手段になると思った．
5．樺チャンネル
死にたいと思い詰める夜が幾晩かあった．午前3時を過ぎても一睡もできない．その時にYouTube検索で出会ったのがこのチャンネル．正直こんな丁寧な情報発信をされている先生がかっこいいと思った．著書を6冊買って読んでみて，さらに2冊買おうと思っているほど，素晴らしい作家だと思う．先生の語りや考え方に救われた面があり，すでに恩人になっている．
