パターン化した行動を言語化して変化させる試み
・洋服を見に行く
ユニクロGUグリレベを見に行っている。でも買わない。買うとすればH&Mと決めているからだ。だが、自宅在庫が豊富にあるので、何も買う必要がない。数年はない。綿百なので数年は持つ。つまり、数年は買わない服を見に行っている。
・書店に行く
見た動画で勧められている文学作品を立ち読みしに行っている。繰るだけで買わない。繰ってから去っている。本を出版する意思はないが、ものは考えるし書いている。これは続ける。このために文献を増やしている。
・読む
これは増やしたい行動だ。読みたい文献や考えたいことがたくさんある。多分、定年後まで続けられる。出版はしないだろう。電子では出すかもしれない。通勤や、帰宅後に夜風にあたりながら読んでいる。この2年で理解が進んで嬉しい。
新しい行動
・電車で旅行する
小さな旅をしたい。県内、静岡、甲信越、ないしは北関東。これらで満足すると思う。自然を補給したい。
・中華料理を外食する
週1回、中華料理を食べたい。新しいお店を開拓する。おそらく数店に絞って通うと思われる。数店見つけたら満足する。
・市内を散策する
職場の店舗がある街を歩きたい。住宅の雰囲気、店舗の様子や品揃えと価格、通行人から、地域の生活を想像したい。
行動がパターン化しているのは好ましい。脈絡がなかった頃より、疲れないし理解納得できる。何をしているかわかるので意図して行動できている。
やめる行為
・数学
やめにしたい。
・衣類を買う
買わずに買ったもので回したい。ファッションについては自分のスタイルを保ちたい。アイテムも買いたくない。
・贅沢
したくない。気分が良くならない。
とりたい行動
・kindleをブラックフライデーで買いたい
自炊したPDFを詰めて読めるようにしたい。そうなっていれば参照したい。
・教科書を書きたい
数理の教科書を書きたい。中学のドリル形式で書きたい。また、WEB言語の教科書を書くか、講座サイトを開きたい。
・読みたい
買った文献を読んで知見を広げたい。考えること、理解することを増やしたい。
・週末は出歩きたい
市内は安く済む。県外近郊に電車で旅したい。それによって休みたい。
・買うものを変えたい
服は控えたい。本も読むのを優先したい。本は買うが、服は買わないようにする。