Middle Reader
中年に訪れる危機．昨年あたりからその前兆を予感している．心身の調子に明らかな変化がきている．なので，昨年秋から食べるものを健康的に変え，散歩を取り入れ，睡眠のために週末のGABAと平時のBGMによる睡眠の質を変化を測定 … [なになに…]
Tips
Bitter Capsule
仕事で疲労しないという状態は何か間違っている．疲弊するほど働くことも確かに間違いだ．今はそういう働き方は愚か者のものである．しかし，いくら糖質を制限しタンパク質中心の食事をしても，退勤後に軽い運動をしていても，家族と円 … [なになに…]
Swing Life
難題を見つけた．今の仕事でもっと幸せになるにはという命題である．まだこれから30年あまり労働人生が待っているが，今の状態ではとても勤まらない気がするのだ．上司の指示と小言を受け，耐えて技術を提供しているのに，さらに指示 … [なになに…]
Working Answer
何のために働いているか考え直す時が来ている．もちろん労働は国民の義務だ．資本主義社会で生活を続けるためでもある．しかし，どうしてあと30年間も働かなくてはならないか．そもそも30年間も働けるのか．労働力が不足していくこ … [なになに…]
Better Methods
もっと幸せになる方法は簡単だ．私が幸せだと感じることを，もっと続ければ良いだけで．今の収入や余暇の許す範囲で，幸せになる活動をもっと増やせば良いのだ．これは私には簡単だ．それで，その活動の方向はただ解像度を上げることに … [なになに…]
Spice Work
今月は12日間の夏季休暇が待っている．休暇をとっていつも思うのは，仕事があるから休暇を楽しめるのだということ．休んでばかり，職を失っているばかりでは，休日を思うように楽しむなんてできないのだ．何かに追われ，邪魔され，重 … [なになに…]
Curious Space
必要でもない情報が入ってくるメディアやアプリを一掃した．テレビはもう8年以上見ていない．新聞もそれ以上の間，契約していない．ニュースアプリは削除したし，ネットニュースもほぼあてにしていない．Twitterでたまにニュー … [なになに…]
Sugar Doubt
精神疲労の原因が糖質であると最近はっきりしてきた．パンを食べた日や丼ものを食べた日は脳裏に残渣が溜まったような疲労を覚える．尤も，この残渣感に「疲労」と名づけて生きている人がどれほどいるかわからない．だから，本当はこの … [なになに…]
Neat Wealth
富について．地位や名誉から自由な人生を送れる自信がある．でも，富についてはまだ結論が出ていない．いや，結論は出ている．富よりもイエスキリスト．しかし，自分にはまだ富に対する執着が若干残っている．私にとって富とは何で，ど … [なになに…]
Balance Sheet
私の家計を紹介．我が家は夫婦で完全に別財布．各々の給与は各々で自由に使う．ただし妻が家賃，夫がその他を負担する．大凡同額負担だ．これで8年やってきて互いに束縛のない自由な生活を謳歌している．私のお金の使い道も大体定まっ … [なになに…]
Novel Draft
こうして自由に自分の意識が思い浮かべることを記すことで，ストレスから無縁になる．人間は何かを考えているものだ．問題を抱えているのである．そして作り出したその問題を常に考えている．ストレスを受けるとそれを問題として解決し … [なになに…]
Rarer Load
有能な人は重荷であるといわれる．珍しいので重力が大きいのだ．人は自分にないものを持っている人を重く感じるものだ．重さのゆえに押しつぶされそうになることは，誰もが経験しているだろう．有能な人は人を潰す，それが賢い証である … [なになに…]
Protection
私はストレスを感じることが少ない．それがなぜか興味を持ったので，YouTubeでストレスについて調べた．ストレスの定義は，身体に出る反応がある，嫌である，自分でコントロールできないと思っている，の3つがあり，特に自分で … [なになに…]
Always Young
若くなることは可能である．糖質中心の食生活から脱却して以来，思考や脳も筋肉や神経も，若くなったと感じる．身体が軽くすぐに動けるし，思考が自由になり疲れもなく，ストレスも感じにくくなった．困ったことがなくなったのだ．生活 … [なになに…]